身体が硬い人にこそおすすめ「やさしいヨガ」で動きやすい体をめざす
さいたま市大宮区の
「くしひき整骨院」でのヨガ教室。
毎月第三日曜日11時開催。
1月17日(日)スタートです。
少人数制で、呼吸とやさしいヨガポーズを組み合わせ、からだの声をききながら、ゆっくり丁寧に動きます。
無理せず、自分でほぐして整えるヨガで、心地よさを感じながら、のびのびと呼吸してリラックス。体を大切にするためのヨガです。身体の硬い方、肩こりや疲れやすさを感じる方におススメです。
キッズスペースもありますので、お子様連れの方もどうぞ。
【持ち物】ヨガマット(又はバスタオル) 水分補給用のお水、
【服装】ジャージやスウェットなど、動きやすい服装で、お越しください。
できれば、裸足になり足の裏も自由に使いたいと思います。
(靴下着用希望の方は、滑らないようご注意ください。)
【会場】くしひき整骨院 ~さいたま市大宮区大平公園すぐ~
〈住所〉埼玉県さいたま市大宮区櫛引町1‐324‐1
【感染症対策にご協力のお願い】
・マスクの着用をお願いいたします。
・入口で手指の消毒をお願いいたします。
・適宜、喚起を行いますので、体温調節のできる服装でお越し下さい。
・体調不良、発熱、ご家族に感染の可能性がある時はご参をお控えください。
・ヨガマットレンタル(200円)ご希望の方はバスタオルをご持参ください。
詳細ページ | https://ameblo.jp/karadafuwari/entr... |
---|---|
問い合わせ先 | https://ws.formzu.net/fgen/S46254014/ |
料金・価格 | 1,000円 など ※ 価格は変更されている場合があります |
開催場所 | 埼玉県 - さいたま市大宮区櫛引町1-324-1 |
情報公開日時 | 2021年1月12日 20:43 |
記事作成 | この記事はふわりヨーガさんが作成しました 自分で記事を作成・掲載する |
この記事に関連した情報
理学療法士によるピラティス touchem pilates touchem pilates 新福島駅より徒歩1分! 女性と子供のプライベートスタジオです。 インストラクターのEMIは国家資格の理学療法士の資格を保持! 評価・分析を得... | |
少人数制ヨガレッスン♬田町駅徒歩8分 Body Make S... Body Make Studio LEO / LEO GYM シェイプアップ、トレーニング、メンテナンスの全てを最高級のクオリティで提供します! ★Body Make Studio LEO / LEO GYMの... | |
千葉・海浜幕張のヨガ教室 - ナチュラルマインドヨガ ナチュラルマインドヨガ JR京葉線・海浜幕張駅から徒歩10分、イシュタヨガを中心にレッスンを行う、アットホームで小さなヨガ教室「ナチュラルマインドヨガ」。 2013年3... |